Wenn Sie beobachtet haben einen kürzlich verfügbaren Rückgang} sex heute Bonnuelles Interesse oder Häufigkeit von Verkehr inneren Beziehung oder Beziehung, du definitiv nicht allein. So viele Menschen sind erleben Mängeln an Libido wegen der Spannung für die COVID-19-Pandemie. In der Tat, mehreren meinen persönlichen Verbrauchern mit unterschiedlichen Grundlinie Geschlecht Antriebe sind Berichterstattung reduziert Allgemein Bedürfnis nach Sex und / oder viel weniger häufig intim Erfahrungen Nutzung ihrer Partner.
Da Sex bietet eine riesige mentale Aspekt von davon, Spannung haben einen signifikanten Einfluss Antrieb und Verlangen. Das Programm Unterbrechungen, große Existenz Modifikationen, Erschöpfung und ethische Erschöpfung das Coronavirus Episode liefert zum Alltag ist machen kurze Zeit und Energie für Geschlecht. Während es Sinn macht, dass Geschlechtsverkehr nicht notwendigerweise das Erste in deinen Sorgen mit irgendetwas anderem passiert in deiner Nähe, versteht, dass es ist möglich handeln zu behalten, um deine zu behalten Sexualleben gesund während dieser harte Zeiten.
Fünf Tricks für Erhaltung ein ausgezeichnetes und blühendes Sexualleben während Zeiten Spannung:
1. Erkenne das dein Sexualtrieb und / oder Häufigkeit von Geschlechtsverkehr wird variieren
Ihre Bequemlichkeit von intimen Gefühlen ist tatsächlich herausfordernd, und es ist auch beeinflusst von psychologisch, hormonell, persönliche, relationale und kulturelle Faktoren. Eigenes Libido tatsächlich betroffen von allen möglichen Dingen, einschließlich älter werden, Spannung, psychische Gesundheit Dilemmata, Beziehung Probleme , medikamente, tatsächlich gesundheit usw.
Nehmen dass das Sexualtrieb ändern ist wesentlich und das heißt du du solltest nicht hüpfe zu Ergebnissen und entwickle mehr Stress. Unnötig zu sagen, wenn Sie besorgt ein chronisches Gesundheitsproblem das sein kann dazu führt ein niedriges Libido, du solltest definitiv sprechen mit einem Arzt. Aber im Großen und Ganzen, Ihr Sexualtrieb wird sein gleich. Wenn Sie bekommen gestresst über Modifikationen oder sehen sie als langlebig , du kannst machen Dinge fühlen sich schlimmer.
Versus Überanalyse, Besessenheit oder Projektion, sagen Sie sich selbst, dass Schwankungen dazu neigen allnatürlich zu sein, und verringert das Verlangen Vergnügen. Halten Finger während Sie zuschauen Fernsehen kann Ihnen helfen bleiben buchstäblich verbunden. Diese kleinen Gesten können auch hilfreich sein einstellen das Gefühl für Geschlechtsverkehr , aber sei vorsichtig über deine Erwartungen.
Stattdessen Genießen Andere Arten von tatsächlichen Nähe und werden bereit zu sein für} diese Funktionen was zu etwas mehr verursachen. für den Fall, dass Sie platzieren kontinuierlich Kraft auf tatsächliche Berührung letztendlich verfügbar, erfolgreich Methoden, weil einer oder beide Mitarbeiter verlegen, beschämt oder unangenehm fühlen.
Nicht Antrieb in Bezug auf Ihre intime Bedürfnisse, Ängste und Gedanken typisch verewigen eine Periode von Unzufriedenheit und Prävention. Deshalb Es ist wichtig, zu lernen, wie man artikulieren sich selbst und über sex richtig und offen. Wann diskutieren über sexuelle Dilemmata, Anforderungen und Wünsche (oder vermindert), am Ende mild und geduldig gegenüber Ihrem Geliebten sein. Falls das Angst oder Stress Menge ist tatsächlich Senkung Ihres Libido, Seien Sie ehrlich so dass dein Liebhaber nicht erzeugt Annahmen oder nimm dein vermindertem Interesse mich.
Zusätzlich, Kommunizieren über Designs, Geschmäcker, Träume und intime Initiation zu verbessern eigene intime Beziehung und sicherzustellen du bist auf ähnlich Seite.
4. Du solltest nicht Zurückhalten Fühlen schrecklich wollen get Aktion
Wenn bist du zufällig auf, dass um voll Kraft bevor startet alles sexuell, du möchtest ändere deine Herangehensweise. Weil du Kannst Verwaltest dein Bedürfnis oder sexuelles Interesse, und du bist sicher eingeschaltet fühlen.
Sie könnten sein erstaunt von Ihrem Höhe Erregung nach Ihnen Dinge gehen unabhängig in der Anfang vielleicht nicht fühlen viel Verlangen oder Entschlossenheit werden intim während speziell fordernd Zeiten. Zusätzlicher Bonus: haben Sie erkannt versuchen ein Aufgabe zusammen kann zunehmen Emotionen der Erregung?
5. Akzeptieren Ihr verringert wollen und Priorisieren die psychologische Verbindung
Emotionale Intimität trägt zu viel besser Geschlechtsverkehr , deshalb ist es wichtig konzentrieren} konstant halten psychologische Verbindung lebhaft unabhängig von Stress Sie fühle.
Wie bereits erwähnt ist es ist wirklich ganz natürlich für das Libido zu variieren. Intensive Perioden von Spannung oder Stress und Angst können Einfluss Ihr beeinflussen Antrieb|Libido|sexueller Antrieb|sexuelles Interesse}. Diese Änderungen verursachen Sie zu Materie Ihre Gefühle über Ihre Begleiter oder Aufruhr ärgerlich Emotionen, wahrscheinlich dich verlassen erlebst viel mehr entfernt viel weniger verbunden.
Es ist wichtig, zu unterscheiden zwischen Beziehung Probleme und zusätzliche Aspekte die Ihrem reduzierten sexuelles Interesse. Zum Beispiel, ist da ein grundlegendes Problem inneren Beziehung das sollte sein gelöst werden} oder ist|oder ist vielleicht} eines anderen Stressors, wie finanziell Instabilität wegen COVID-19, Verhinderung Wunsch? Nachdenken Ihre Umstände Ihnen} verstehen können, was|sehr gut was weiß|Bestimmen Sie, was} wirklich|wirklich|tatsächlich} passiert.
nicht darauf achten, die Schuld auf Ihren Ehepartner für Ihr Sexualleben passt Erleben Ab Kurs sollten Sie bestimme außerhalb betont genau wie das größte Hindernisse. Entdecken Wege zu bleiben emotional verbunden und persönlich zusammen mit deinem Ehepartner obwohl du verwalten, was bekommt wie sexuell. Das ist Wesentlich sein, weil Empfindung psychologisch getrennt kann auch die Straße blockieren eines a gesünder Sexualleben.
Verwalten den Sorgen in Ihrem Leben so es nicht einschränkt dein Liebesleben braucht. Besprechen Sie Ihre Sorgen und Stress, Hilfe beide psychologisch, stetig weiter} bauen|entwickeln|schaffen} verlassen und investieren höchste Qualität Zeit miteinander.
Gib dein Bestes zu bleiben psychisch, körperlich und intim intim mit Ihr Partner
Wiederum ist es ist vollständig normal erleben Niveaus und Tiefs in Bezug auf gender. Während angstauslösender Instanzen, du bist darfst dich aus fühlen oder anderweitig nicht innen Stimmungsgefühl.
Jedoch tu dein Bestes} zu bleiben psychisch, physisch und intim intim zusammen mit deinem Begleiter und über was auch immer ‘s Störung eigenes Anschluss. Trainieren Beharrlichkeit zur gleichen Zeit, und nicht hüpfe zu Ergebnissen ob es einige Zeit braucht und Energie um wieder in den Groove noch einmal.
Erwähnung: diese Information ist auf Liebhaber wer allgemein gesprochen tatsächlich ein ausgezeichnetes Sexualleben, aber könnte haben Änderungen in Häufigkeit, Laufwerk oder Wunsch wegen äußerer Stressoren wie der Coronavirus Ausbruch.
Wenn Sie es sein sollten langlebige sexuelle intime Probleme oder Unzufriedenheit inneren Beziehung oder Hochzeit, es ist wichtig, proaktiv zu sein und suchen professioneller Service von professionellen {Geschlecht|Geschlechtsverkehr|Berater oder Paaren Berater.
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